przed treningiem

Na mnie dziwnie to AAKG działało. Zacząłem od 4 tabsow przed treningiem i było ok. Pompa dobra z czasem przestawało działać wiec zwiększałem dawkowanie. Średnio tygodniowo skakało o 2 więcej. Gdy doszedłem do 12 mój brzuch nie wytrzymał. Miałem taki straszliwy ból a pompa praktycznie zerowa. Dziwnie bo nie dało sie ćwiczyć z takim bólem wiec [...]

Co do brania w DNT. Na początku brałem wg zaleceń producenta, mięśnie były nabite każdego dnia, fajne to wyglądało :)Teraz biorę tylko przed treningiem, w nietreningowe mięśnie juz nie są tak nabite :( Węglowodany na tym samym poziomie.

zaczynając brałem wg zaleceń producenta(4 prze,4 po treningu) i nić ,teraz biorę 8kap przed treningiem i tez lipa zastanawiam się nad zwiększeniem dawki.

Dawidek@ Masz podobnie jak ja, 3 strony wstecz pisałem swoją opinie dawną, brałem 12 kaps przed treningiem i nic. Wybrałem do końca z mniejszą dawką.

zwiększyłem dawkę do 15 kaps przed treningiem i 5 po treningu ale działanie nie było odczuwalne.Produkt nie spełnił pokładanych w nich nadziej dla mnie okazał sie za słaby.

8-10 przed treningiem, mocna kawa i cos dzialalo jak na mnie

ale dawke przed treningiem zwiększyłem

Wziąłem przed treningiem 4kapsy i nic, potem 6 i nic, 8 i coś tam poczułem, 10 - za***ista pompa. Ciekawe, jak będzie przy 12kapsach... Niestety, jeśli ktoś tak jak ja potrzebuje aż 10, nie opłaca się tego kupować.

Ja biore 8 kapsow przed treningiem i elegancko czuje ten suplement. Fajnie pompuje i o to mi wlasnie chodzi kiedy siegam po aakg. Polecam

ja polecam, biorę tylko 7-8 caps przed treningiem i pompa jest niesamowita :D również okablowanie się polepszyło

Dzisiaj zacząłem nowy cykl i zaaplikowałem rano 4kapsy (CM3), przed treningiem AAKG (5kapsów) i powiem, że się BARDZO zawiodłem. Pompa 0, Zapał 0.. Oczywiście po treningu kolejne 4 kapsy CM3 wziąłem, ale jeśli chodzi o AAKG- ogromny ZAWÓD!! Polecacie brać więcej niż 5 kapsów, czy na razie czekać i zobaczyć jak będzie dalej?

11 kapsów AAKG przed treningiem i KOMPLETNE NIC! Odradzam produkt, sam po raz ostatni zakupiłem :-)

11 kapsów AAKG przed treningiem i KOMPLETNE NIC! Odradzam produkt, sam po raz ostatni zakupiłem :-) Różne środki inaczej działają na każdego

Jak to w końcu z tym dawkowaniem? Przed treningiem biorę 6kaps i jest fajnie. Ale czy brać też po jak pisze producent? Jak w DNT? Brać coś?

Przy dawkach 6kaps przed treningiem i 2 po pompa przeciętna, ale gdy stosowałem razem z cm3 siła podskoczyła po cyklu sporo. Łącznie ok 6kg na ławeczce w ciągu 3 tygodni

Ja biorę samo aakg 4 capsy 30 min przed treningiem. Pierwszy trening nie powalił ale jak zapodałem już drugi dzień, (robiłem akurat nogi) to napompowało nieźle. Polecam

jestem 2 miesiąc na cyklu kreatynowym czy moge do tego dołożyć AAKG Trec'a przed treningiem ?

aż Ci zazdroszcze takiego zestawu ;P wychodzi tanio jak się ciągnie z USA a dokładnie z (bodybuilding.com) a jeżeli ktoś chce kupić S+S to mam na sprzedanie 2 komplety a teraz troche podsumowania DT: rano na czczo storm 30min przed treningiem shock therapy+2 caps BCAA 30 min przed końcem tr. carbo(40-50g) a po tr. Storm, 2caps BCAA za jakies 20min [...]

[...] pół woreczka kaszy/ryżu kcal 163,5 b 3,45 w 34,4 t 1,1 kcal 329,5 b 40,4 w 34,4 t 2,9 15:00 ostrovia 30g kcal 125 b 24 w 1,8 t 2,4 kcal 125 b 24 w 1,8 t 2,4 15-15:30 ( przed treningiem z 30 min ) . pół woreczka kaszy/ryżu kcal 163,5 b 3,45 w 34,4 t 1,1 . 200g piersi z kurczaka / mintaj kcal 166 b 37 w 0 t 1,8 . oliwa z oliwek ( łyżka [...]

czyli jeżeli tak z 10min przed treningiem wszamam cukry proste to nie zaszkodzi..? nie eliminując oczywiście tłuszczu... Zaszkodzić nie zaszkodzi. I tyle. Co do pojemników - z jednej strony to troce więcej pracy. Przygotowań itp. Natomiast jak isteje obawa przed ostracyzmem ze strony otocznia - to tym bardziej radzę spróbować. Reakcje dziewcząt [...]